Guia passo a passo para acordar ‘Antes do nascer do sol – revigorado e animado para conquistas todos os seus dias, imediatamente’
Descubra os segredos e adquira os benefícios deste poderoso hábito que impacta na sua energia, saúde, humor, desempenho e produtividade.
Como você tem acordado?
Animado, disposto ou desanimado e cansado?
Como tem passado seu dia, sente que está no controle ou ‘quando vê’ o dia já passou?
Tem conseguido cumprir os objetivos que coloca ou tem procrastinado? Sente que poderia estar mais disposto, produtivo e feliz nas suas atividades?
Essas são perguntas importantes para quem decide acordar cedo.
Acordar antes do nascer do sol, não é somente uma ação avulsa, é um estilo de vida para aqueles que querem viver o melhor do seu potencial.
Neste e-book de 40 páginas você irá encontrar um guia contendo:
- Entenda o ciclo circadiano;
- Os incríveis benefícios de acordar antes do nascer do sol;
- Estratégias, táticas e instruções práticas;
- Rotina da noite – ritual de saída do dia;
- Os maiores inimigos da sua noite e como vencê-los rapidamente;
- Vencendo a autossabotagem;
- O que realmente te impede de acordar cedo;
- Ajustando o alarme inverso;
- Os segredos do ambiente ideal;
- Configurando o alarme interno;
- Vencendo o ‘soneca’;
- Passo a passo até estar 100% desperto;
- Método exclusivo, prático e comprovado.
Para aqueles que desejam viver com mais produtividade, presença e qualidade de vida.
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